【獨(dú)家專(zhuān)訪(fǎng)】付豪自曝休賽期減重14斤：為高強(qiáng)度對(duì)抗提前上強(qiáng)度，新賽季有望迎爆發(fā)式提升 **一、核心事件（重要性：五星）** 遼寧男籃鋒線(xiàn)主力付豪在接受本報(bào)專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)透露，為應(yīng)對(duì)CBA日益提升的比賽強(qiáng)度，今年夏季休賽期已成功減重14斤（約7公斤）。目前其體重維持在107公斤左右，體脂率顯著下降，移動(dòng)速度和防守橫移能力得到明顯改善。 **二、訓(xùn)練細(xì)節(jié)（重要性：四星）** 1. 科學(xué)減重方案：團(tuán)隊(duì)配備專(zhuān)屬營(yíng)養(yǎng)師，采用"高蛋白低碳水+功能性訓(xùn)練"組合方案，每日進(jìn)行兩次體能特訓(xùn) 2. 技術(shù)轉(zhuǎn)型重點(diǎn)：增加三分球投射訓(xùn)練量，夏季特訓(xùn)期間底角三分命中率已達(dá)41.5%（較上賽季提升6.2%） 3. 對(duì)抗升級(jí)測(cè)試：近期與北控等球隊(duì)熱身賽中，付豪連續(xù)完成4次全場(chǎng)折返跑防守，教練組認(rèn)可其續(xù)航能力提升 **三、戰(zhàn)略背景（重要性：四星）** 1. CBA新賽季外援政策調(diào)整：4節(jié)6人次規(guī)則恢復(fù)，對(duì)大前鋒位置的運(yùn)動(dòng)能力提出更高要求 2. 遼寧隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)型需求：隨著韓德君年齡增長(zhǎng)，球隊(duì)需要鋒線(xiàn)球員承擔(dān)更多快攻轉(zhuǎn)換任務(wù) 3. 國(guó)際賽場(chǎng)啟示：付豪此前國(guó)家隊(duì)經(jīng)歷暴露出面對(duì)歐美強(qiáng)隊(duì)時(shí)移動(dòng)短板，減重成為必然選擇 **四、隊(duì)內(nèi)影響（重要性：三星）** 1. 戰(zhàn)術(shù)價(jià)值提升：減重后的付豪可搖擺至三號(hào)位，與張鎮(zhèn)麟組成"雙高鋒線(xiàn)"新組合 2. 輪換靈活性：莫蘭德缺陣時(shí)段，付豪+李曉旭的內(nèi)線(xiàn)組合有望支撐48分鐘高強(qiáng)度防守 3. 年輕球員示范：此番主動(dòng)轉(zhuǎn)型為隊(duì)內(nèi)青年球員樹(shù)立職業(yè)化轉(zhuǎn)型范本 **五、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)（重要性：三星）** 前中國(guó)男籃體能教練王衛(wèi)星分析："現(xiàn)代籃球要求4號(hào)位具備三分射程+換防能力，付豪的減重方向符合國(guó)際趨勢(shì)。但需注意在增肌與減重間找到平衡點(diǎn)，避免影響籃下對(duì)抗優(yōu)勢(shì)。" **影響評(píng)估** 此次轉(zhuǎn)型成功與否將直接關(guān)系遼寧隊(duì)衛(wèi)冕前景——若付豪能保持減重后的機(jī)動(dòng)性同時(shí)維持籃板效率，其有望沖擊賽季最佳進(jìn)步獎(jiǎng)。而對(duì)于中國(guó)男籃而言，這位27歲鋒線(xiàn)的技術(shù)升級(jí)，也為2025年亞洲杯儲(chǔ)備了更適配國(guó)際賽事的鋒線(xiàn)人選。 （本報(bào)體育記者/徐遠(yuǎn)航 專(zhuān)稿）